風は冷たいですが陽射しが心なしか柔らかくなってきました。今日は行楽日和ということで、朝からお出かけされる方がたくさんいらっしゃいました!

冬から春にかわるこの時期は、他の季節の移り変わりと異なりとってもワクワクしてしまいます!

気を付けなければならないのが体調変化です!

私は首と腰のヘルニア持ちですので、この季節がとっても怖いんです、、ワクワクするのに怖い。。。寒くて強張った身体を解し忘れるとベットから起き上がれなくなってしまうんです。体調管理・自己管理を一番気をつけなければならない時期なんです。

屋内と屋外の気温差は人だけでなくワンちゃんも気を付けたいところですね!気が緩みがちな時期ですが、素敵な春を迎えるためにも 浮かれ過ぎないように毎日過ごさなければと思います。

そのためには日々の運動!一歩でも多く、一段でも多く、ESCではなく階段を!そして元気に春を迎えたいと思います!